Alternative Behandlungsmethoden
Wie wird Arthrose alternativ behandelt werden?
Während physikalische Therapie, Krankengymnastik und Gelenkinjektionen zwar eine vorübergehende Besserung schaffen können, sind diese Therapieformen nicht in der Lage, der arthrotischen Entwicklung eine entscheidende Wende zum Besseren zu geben. Auch arthroskopische Operationen, die nur der Beseitigung von Störfaktoren (z.B. abgerissene Meniskus- oder Knorpelteilchen) dienen oder gar auf dem Konzept einer "Knorpelglättung" basieren, können zu keinem dauerhaften Erfolg führen. Zwar ist die Beseitigung von Störfaktoren ein wichtiger Teil jeder arthroskopisch-chirurgischen Behandlung, das Entscheidende jedoch ist die Anregung zum Überwachsen beschädigter Knorpelstellen oder bereits freiliegender Knochenflächen mit einem Ersatzknorpelgewebe. Dieses Ziel kann sowohl mit dem sogenannten Shaving als auch mit der Knochenabrasion als auch mit sogenannten Microfractures oft in einer Kombination von allen drei Verfahren erreicht werden. Diese Alternative ist ganz besonders für jüngere Patienten interessant, für die eine Versorgung mit einer Endoprothese aus Altersgründen natürlich nicht in Frage kommt. Gerade für diese Altersgruppe hat das normale orthopädische Behandlungsspektrum keine ausreichende Antwort parat und die Wiederherstellung derartig schwer geschädigter Gelenke oft bis hin zur Wiedererlangung der Sportfähigkeit stellt eine ganz besondere Herausforderung dar.
Wie lange werde ich arbeitsunfähig sein?
Mit dieser Sportart können Sie das Praktische mit dem Angenehmen verbinden. Fahren Sie zum Beispiel auch mal mit dem Fahrrad zur Arbeit. Achten Sie beim Fahren auf einen geringen Widerstand, aber eine hohe Trittgeschwindigkeit, so bewegen Sie die Gelenke ohne Druck und Stoßbelastung. Wenn Sie viel Radfahren sorgen regelmäßige Dehnübungen im Anschluss dafür, Beschwerden wie Verspannungen oder verkürzte Muskelpartien vorzubeugen.
Wie sieht es mit der Rückkehr zum Sport aus?
Durch die Eigenschaften des Wassers tranieren Sie mit Aqua Jogging und Wassergymnastik Ausdauer und Kraft bei minimaler Belastung der Gelenke. Zusätzlich massiert das Wasser durch den Widerstand Ihr Gewebe und wirkt sich positiv auf das gesamte Herz-Kreislauf-System aus.
